Wellnesshotel Südtirol - Adler Dolomiti - Spa Resort

Entspannungstraining

1 Einheit zu 50 min.
Forfait 3 Einheiten € 201
Für Menschen, die aktiv etwas gegen Stress tun und mehr Entspannung, Ruhe und Gelassenheit in das eigene Leben bringen möchten. Unterschiedliche Methoden wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder imaginative Verfahren wirken spannungslösend, blutdrucksenkend, fördern den Schlaf, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden, verbessern die Konzentration und die Differenzierungsfähigkeit der Wahrnehmung.
Je öfters ein Entspannungsverfahren geübt wird, desto schneller und leichter können Gelassenheit und Ruhe auf Grund von Konditionierungsprozessen im Alltag aktiviert werden. Eine kurze Selbstinstruktion kann dann, selbst in Stresssituationen, schnell beruhigend wirken.
€ 74,-

Spezialangebote

Die Dolomiten zum Greifen nah

Im Juni 2009 wurden die Dolomiten von der UNESCO zum Weltnaturerbe erhoben. Ihre einzigartige Schönheit gründet im Wesentlichen auf Ihrer spektakulären Formenvielfalt: steile Gipfel, schroffe Pfeiler und Türme, die sich mit tiefen Tälern und sanften Hügeln wechseln.
4 Hotel im Weltnaturerbe Dolomiten
Dolomiten - UNESCO Weltnaturerbe Val Gardena - Dolomiten Dachmarke Südtirol  Private Selection Hotels - Wellnesshotel Leading SPA Resort - Adler Dolomiti Vioma