Un training individuale con il vostro Private Coach, personalizzato in accordo con i vostri obbiettivi e rivolti alla salute, all’ estetica oppure alla performance sportiva, con elaborazione di un programma fitness completo.

• Healthy Back: training mirato per il rafforzamento della muscolatura della schiena.
• Abs Killer: tonificazione dell'addome con effetti visibili in tempi brevi.
• Functional Private Coaching: progamma di esercizi per allenare coordinazione, forza, flessibilità, agilità, resistenza e reattività.
• Retone: tonificazione per chi, diventata mamma da poco, vuole riconquistare il tono muscolare.
• Rehab: per un rapido recupero da un intervento chirurgico o da un incidente.
• Water Private Coaching: piacevoli esercizi eseguiti in acqua, per alleggerire il carico articolare, o lezioni di nuoto per tutte le età.
• Junior Private Coaching: adatto ai giovani dai 14 ai 18 anni, per favorire una corrett postura, la flessibilitá articolare, le capacità di coordinamento e della percezione del corpo.