Speciale San Valentino | 3 notti

ca. 75 min. € 133
ca. 50 min. € 95

Il Reiki, riarmonizzando corpo, mente e spirito attraverso l'assimilazione cosciente dell'energia cosmica equilibrata, facilita una centratura consapevole del proprio essere ed un'evoluzione individuale attraverso il piano del cuore.

€ 133,-

Private Yoga / Tai Chi / Qi Gong

ca. 50 min.

Esercizi di respirazione, movimenti e visualizzazione che attraverso il corpo agiscono su mente e spirito.

€ 73,-

Respirazione

Il respiro é il ponte di collegamento con la vita: possiamo rimanere senza cibo 30 giorni, senza acqua 3 giorni, ma dopo soli 3 minuti senza respirare la morte è certa. Molti di noi utilizzano una piccola parte delle proprie capacità respiratorie. Attraverso degli esercizi mirati si vanno a sciogliere eventuali blocchi a ripristinare un corretto ritmo respiratorio.

€ 73,-

Meditazione

I mistici d'Oriente amano paragonare la mente umana ad una scimmia agitata, che in preda alle sue irrefrenabili passioni saltella da un ramo d'albero all'altro. Spesso siamo inghiottiti nel nostro chiacchierio mentale, perdendo di vista la nostra lucidità ed attenzione al presente. La meditazione ci aiuta a creare nuovamente uno spazio di serenità, di silenzio e di consapevolezza nella nostra vita.

€ 73,-